Allroundsportsfitness

Investeer in jezelf!

Wil je alles uit jezelf halen?

Lees verder   

Sessietypes

Bij ASF kun je terecht voor uiteenlopende vormen van personal training: specifieke trainingssessies of liever een combinatie van verschillende trainingsvormen? Alles is mogelijk, zolang het jouw trainingsplezier bevordert en jij JOUW doel(en) bereikt!

Lees verder   

Bij Allround Sports Fitness kom je voor resultaten. (Top)sporters trainen om resultaten te behalen en met exact dezelfde instelling gaan wij samen aan de slag.  
Op een speelse manier of juiste via de militaire drill aanpak? Er zijn meerdere wegen naar Rome, maar het begint het: wat wil JIJ? Jouw doel wordt dan ONS doel, van jou én jouw trainer.
En dan gaan we er ook voor!

Wij verzorgen ook sport- en beweegactiviteiten voor kinderen tieners. Voor 3-6 jarigen hebben we SportClub Bambini, dé leukste sportclub voor kleuters en peuters. Onze trainingen hebben een positieve invloed op uw kind, zowel fysiek als mentaal.

SportClub Bambini

Krachttraining, ook geschikt voor vrouwen! Trainen met gewichten is de beste manier om het lichaam te shapen en de vetverbranding een extra boost te geven. Weight training kun je op verschillende manieren doen van eigen lichaamsgewicht als weerstand, kettlebells tot en met apparaten.

Krachttraining

Sportspecifiek trainen of voor een fotosessie?  Als je op korte termijn een bepaald doel moet bereiken, dan kun je uit verschillende mogelijkheden kiezen: speciale sessies voor explosiviteit, bootcamp of bodysculpting? Maakt niet uit wat je kiest, want een ding blijft gelden: ga er 100% voor! .

Korte termijn doelen

Voorbeelden van een Tabata workout

Routebeschrijving
 


Online Begeleiding mogelijk    Resultaatgerichte trainingen  –  Indoors & outdoors workouts